육아 서적 베스트 5

육아 서적 베스트 5

 

아이에게 소리치는 엄마를 위한 추천 육아 책 베스트 5

아이에게 소리를 지른 후 후회와 자책을 느끼는 엄마들에게, 감정 조절과 긍정적인 양육 방식을 배우는 데 도움을 줄 육아 서적을 선정했습니다. 이 책들은 실질적인 조언과 공감 가는 사례로 부모의 마음을 어루만지고, 아이와의 관계를 더욱 단단히 만들어 줄 것입니다.

 

 

 

1. 『엄마의 말하기 연습』

▪추천 이유:

아이에게 감정적으로 대응하는 대신, 아이와 효과적으로 소통하는 구체적인 대화법을 제공합니다. 특히, 아이와의 대화를 어려워하거나 반복적으로 소리를 지르게 되는 부모에게 큰 도움이 됩니다.

▪ 주요 내용: 비난 대신 공감으로, 지시 대신 협력으로 소통하는 방법을 다룹니다.

▪ 추천 이유: 소리를 지르고 후회하는 상황을 줄이고, 아이와의 관계를 긍정적으로 변화시킬 수 있습니다.

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2. 『하루 5분 엄마의 말습관』

▪ 추천 이유:

짧고 간단한 말의 변화로 아이와의 관계가 얼마나 달라질 수 있는지를 알려주는 책입니다.

▪ 주요 내용: 상황별 대화 예시를 통해, 아이와의 갈등 상황을 해결하고 대화를 즐겁게 만드는 법을 설명합니다.

▪ 추천 이유: 부모가 매일 실천할 수 있는 작은 습관들을 통해 큰 변화를 만들어갑니다.

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3. 『화내지 않고 아이를 키우는 법』

▪ 추천 이유:

국내에서 큰 사랑을 받은 소아정신과 전문의 신의진 박사가 쓴 책으로, 아이의 행동을 이해하고 감정적으로 대응하지 않는 법을 알려줍니다.

▪ 주요 내용: 아이의 문제 행동이 무엇을 의미하는지 분석하고, 부모가 화를 줄이는 구체적인 방법을 제안합니다.

▪ 추천 이유: 한국 부모들에게 친숙한 사례를 통해, 소리 지르지 않는 양육을 실천할 수 있도록 돕습니다.

 

 

 

 

4. 『엄마의 감정연습』

▪ 추천 이유:

엄마로서 감정을 잘 다스리고, 자기 자신을 돌보는 방법을 알려줍니다. 엄마가 행복해야 아이도 행복하다는 메시지를 중심으로 부모 자신을 돌아보게 하는 책입니다.

▪ 주요 내용: 분노와 스트레스를 효과적으로 해소하는 법, 그리고 부모로서 느끼는 부담감을 내려놓는 방법을 다룹니다.

▪ 추천 이유: 스스로를 이해하고 돌보는 것이 아이와의 긍정적인 관계를 만드는 첫걸음임을 깨닫게 합니다.

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5. 『못참는 아이 욱하는 부모』

▪ 추천 이유:

‘육아의 신’으로 불리는 오은영 박사의 책으로, 아이의 자존감을 키우는 데 부모의 역할이 얼마나 중요한지 설명합니다.

▪ 주요 내용: 아이의 행동 뒤에 숨은 감정을 읽고, 이를 존중하며 대화하는 방법을 제시합니다.

▪ 추천 이유: 부모의 소리 지르는 태도가 아이의 자존감에 미치는 영향을 이해하고, 이를 개선하는 데 도움을 줍니다.

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